beberapa manfaat dari jalan kaki

jalan kaki selain menyehatkan juga memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kita. karena beberapa penelitian menyebutkan bahwa jalan kaki memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan manusia baik secara fisik maupun psikologis.

berikut adalah beberapa manfaat yang diperoleh dari jalan kaki :

1. Baik untuk jantung

2. Mengurangi risiko kanker payudara

3.Membuat tidur lebih nyenyak

4. Mengurangi rasa sakit atau nyeri

5. Membuat bahagia

6. Membuat langsing

7. Awet muda

8. Mengurangi keropos tulang

9. Menghemat biaya

10. Mempererat tali silatutami dengan masyarakat

11. Mengurangi polusi

12. Dan manfaat lainnya

banyak kan manfaat yang diperoleh dari jalan kaki, jadi mulai saat ini biasakan lah jalan kaki demi kesehatan, serta keuangan anda.